L’HypnoYoga, c’est quoi ?
Dans cet article, je vais vous parler de la rencontre de deux pratiques qui vont dans la même direction. Ces deux pratiques qui travaillent sur des choses différentes mais qui finalement veulent aller chercher le meilleur pour les pratiquants. Parlons…
Le matériel d’une Yogini
Comme un chef de cuisine à besoin de ses casseroles et ses couteaux, un yogi a besoin d’un peu de matériel pour sa pratique. Ma petite panoplie à moi ressemble à ça pour une bonne pratique yoga. Tapis Lululemon 3mm…
Les bénéfices du Yoga au travail
En laissant entrer le yoga dans le monde du travail en pratiquant une heure le matin ou le midi lors de la pause déjeuné par exemple, vous pourrez constater dés la première pratique les différents bénéfices que l’on peut tirer…